Catégorie Poussins & Benjamins 2012/2016

Encadrée par un entraîneur diplômé, motivé et pédagogue, la section accueille les enfants de 8 à 12 ans (École primaire et Collège) et propose des activités ludiques et techniques adaptées aux différentes catégories d'âge.  

Notre philosophie, à travers les entraînements et les compétitions, consiste à développer la polyvalence chez nos jeunes athlètes en abordant les familles d'épreuves de l'athlétisme. Notamment, les sauts et les lancés.

En favorisant une progression du ludique vers les compétitions en benjamin, nous nous efforçons avant tout de permettre aux enfants une progression de leurs performances et de leurs qualités techniques d’athlètes dans un épanouissement de l’activité physique individuelle et en équipe.  

le coach,

Marcher - Courir - Sauter - Lancer : Ce sont les gestes fondamentaux de l’athlétisme. Ce sont aussi des gestes de la vie courante, c’est pourquoi la première approche de l’athlétisme ne sera pas technique mais ludique.

Pratiqués en nature ou dans un stade, tu pourras réaliser dans un premier temps des activités multiformes sollicitant toutes les grandes fonctions. Retrouve ci-dessous les différentes disciplines de l'Athlétisme.

C‘est le geste le plus simple, le plus naturel, le plus sain, et celui qui apporte le plus à la condition physique.

Les Courses aident à améliorer la respiration, à entretenir le cœur.

Elles mettent en action nos muscles qu’elles fortifient et aident à éliminer l’excès de poids et les toxines qui nous empoisonnent.

Il existe 3 familles de course :

La vitesse : allure maximale sur distances courtes avec une variante : les relais qui associent 4 coureurs

Les Haies : distances courtes ou moyennes avec franchissement d’obstacles

Le Demi-fond : distances moyennes ou longues à allure soutenue.